Учёные: пение улучшает слух

Чем старше мы становимся, тем сложнее нам следить за разговорами в шумных местах. Если ранее походы в бар или ресторан были приятным событием, то с возрастом они превращаются в испытание. В современном мире, наш слух начинает ухудшаться уже в период 30 - 40 лет.

Почему так происходит? Восприятие звуков всё более изменяется по мере взросления человека из-за снижения эффективности слуха и замедления передачи информации в наш мозг через нервные пути. Поэтому всё чаще возникают ситуации, когда нам сложно разобрать слова собеседника в шумном месте или не пропустить важную информацию на совещании.

Каким образом музыка возвращает мозгу былую активность?

Учёные обнаружили, что занятия музыкой – особенно активная игра на инструменте или пение – чрезвычайно стимулируют нашу нервную систему, восстанавливают связи между нервными клетками, а различные области мозга в результате музыкальных упражнений начинают взаимодействовать между собой гораздо более эффективно. Таким образом, музыканты могут лучше концентрироваться, имеют хорошую память и им легче изучать иностранные языки. Они также менее зависимы от своих слуховых аппаратов в пожилом возрасте и имеют меньше проблем с пониманием речи в шумной обстановке. Учёные планируют использовать эти знания, чтобы специально тренировать работу мозга людей с возрастной потерей слуха.

Пойте, чтобы улучшить слух

Большой исследовательский проект университета Райерсона с участием людей старше 50 лет с лёгкой степенью потери слуха показал, что пение в хоре не только сделало респондентов счастливее, но и положительно повлияло на слух. Такую же реакцию в ходе эксперимента продемонстрировали люди, которые никогда ранее не занимались музыкой. Десятинедельная музыкальная программа, включающая регулярные репетиции хора и дополнительное онлайн обучение, повысила эффективность мозга до такой степени, что у пожилых людей значительно улучшилось понимание речи в шумной обстановке, увеличилась способность различать отдельные звуки, а также возросла скорость реакции и нейронная обработка стимулов в мозге.

Учёные надеются, что результаты их исследования повысят качество жизни пожилых людей. Пение - это простой способ улучшить ваше настроение, скорость обработки сигналов в вашем мозге и ваш слух. Так что не стесняйтесь и пойте! К счастью, положительное влияние на наше здоровье и на слух не зависит от того, попали ли мы в ноты;)

Автор: Редакция "Радуга Звуков"