Как защитить слух?

Барабанная перепонка, среднее и внутреннее ухо защищены височной костью, повредить их практически невозможно. Другое дело — акустические травмы из-за громких звуков.

Особенно опасны очень короткие, но мощные импульсные звуки, например, взрывы петард. Громкость взрыва из-за очень краткого звучания воспринимается тише, чем она есть на самом деле. Это может привести к повреждению волосковых клеток, причем вначале человек ощущает лишь небольшое нарушение слуха, либо вовсе его не ощущает.

Нормы ЕС

Если раньше средства защиты слуха нужно было носить, лишь начиная со среднего уровня действия шума 90 дБ (А) за 8-часовую рабочую смену (показатель LEX,8H), то теперь закон требует этого в обязательном порядке при LEX,8H 85 дБ (А). Это ужесточение снижает поступающую в ухо энергию в 3,16 раза!

Кроме того, мгновенный максимально допустимый УЗД снижен с 200 Па до 140 Па, а это означает, что показатель LpCpeak снижен со 140 дБ © до 135 дБ ©. Если эти верхние предельно допустимые показатели достигаются или превышаются, необходимо использовать средства защиты слуха, рабочее место при этом обозначается как шумная зона.

Работодатель обязан провести оценку уровня опасности рабочих мест. Он должен измерить шумовую нагрузку на рабочем месте, документировать ее и разработать необходимые защитные мероприятия в следующем порядке:

1. технические;

2. организационные;

3. индивидуальные, т.е. использование индивидуальных средств защиты слуха.

Согласно нормам ЕС, средства защиты слуха должны применяться лишь тогда, когда все другие возможные меры по снижению шума уже использованы или по какой-либо причине невозможны.

Помимо работников шумных производств, многие другие люди хотят защищать слух от избыточного шума: дети, авиапассажиры, аквалангисты, пловцы, серфингисты и т.д.

Какое средство защиты слуха следует выбрать?

Индивидуальное средство защиты слуха в большинстве случаев действует пассивно. Но каждая шумовая ситуация отличается от остальных. Уши имеют индивидуальные различия, другие сопутствующие факторы играют важную роль. Например, мы не будет носить очки сварщика для защиты от солнца, потому что ничего в них не увидим. Точно так же так обстоит дело и с берушами.

Они должны приглушать звук, но не делать вас глухими. Чрезмерная защита слуха приводит к ухудшению понимания и к акустической изоляции. Поэтому от нее следует отказаться. Нормально слышащий человек не должен перешагивать эффективный остаточный уровень звука LEX,8H 65 дБ (А).

Средство защиты слуха помогает, если правильно выбрать его для конкретного случая, проверить, применять надлежащим образом, ухаживать за ним и перепроверять его пригодность не реже чем раз в два года. Если пренебречь хотя бы одним из этих требований, то антифоны (шумоизоляционные беруши) могут вас не защитить. Поэтому так важно проведение консультации по эксплуатации.

Когда акустик слуховых аппаратов дает профессиональную консультацию по выбору средств защиты слуха, он обязан придерживаться следующего порядка:

• Область применения — профессиональная или частная;

• Вид шума, уровень шума, длительность ношения, условия ношения, гигиена, особенности;

• Ожидания клиента;

• Стоимость и возможности оплаты.

По результатам беседы делается вывод о необходимом средстве защиты слуха. Кроме этого, акустик слуховых аппаратов обязан не только помочь клиенту с выбором средства защиты слуха, но научить его правильной эксплуатации.

Виды средств защиты слуха

Примечания

Да — принципиально подходит.

Нет — принципиально не подходит.

Возможно — подходит или не подходит в зависимости от конкретного случая.

Формуемые беруши (затычки для ушей)

Дешевые одноразовые беруши, которые перед использованием нужно сформовать руками. Пользоваться ими непросто: их трудно правильно вставить в ухо, они давят на слуховой проход, вызывают раздражение кожи, выпадают.

Формуемые беруши искажают остаточный слышимый звук и используются один раз. Материалы, которые используют для изготовления:

• стекловолоконная вата в защитной пленке;

• хлопчатобумажная вата, либо пропитанная воском, либо смешиваемая с косметическим кремом при индивидуальном использовании;

• пластичная масса, например, силиконовая (удобна для сна, не жмет);

• поролон (устарел, практически не применяется);

• вязко-эластичная пластмасса (после формовки медленно возвращается в исходное состояние, широко распространена, в том числе в форме конической пружины).

Если часто пользоваться этими одноразовыми изделиями, то они становятся ничуть не дешевле других средств защиты слуха.

Сформованные беруши (сформованные затычки)

Сформованные затычки — изделие длительного пользования. Современные пластинчатые затычки мягкие, их удобно носить. Некоторые продукты снабжены акустическими фильтрами. Однако они часто вставляются неправильно, например, при сильных изгибах слухового прохода. Во многих случаях они могут жать, натирать, выпадать и т.д., так как не соответствуют анатомической форме слухового прохода.

Хотя они дороже, чем формуемые затычки, они все равно остаются относительно недорогими. К числу таких антифонов (берушей) относятся:

• «Елочки» — пластинчатые резиновые изделия одинарного, двойного или тройного сложения, с воздушной подушкой и без нее, могут оснащаться фильтрами;

• Затычки с дужкой, затылочной или подбородочной (нужно следить, чтобы дужка создавала минимальное давление);

• Затычки на шнурке (шнурок должен иметь максимальную прочность на разрыв, нельзя применять при наличии движущихся машинных частей, при сильных вибрациях, со сварочной маской и т.д.).

Индивидуально изготовленные ушные вкладыши

Их изготовлением занимаются акустики слуховых аппаратов. Если в самом начале изготовить индивидуальный вкладыш правильной формы, то можно добиться надежной и уверенной посадки. Рекомендуется отдавать предпочтение именно этим изделиям.

Будучи снабженными фильтрами и резонаторами, они могут приглушать поступающий звук в зависимости от частоты, тем самым обеспечивая практически линейное, т.е. не искажающее демпфирование. Их изготовление, начиная со снятия слепка, требует большого труда, что неизменно сказывается на конечной стоимости.

Механическая закупорка слухового прохода называется окклюзией. Собственный голос и другие звуки тела в этом случае усиливаются и воспринимаются искаженно. Это может вызывать неприятные ощущения даже при использовании индивидуальных средств защиты слуха. Ушные вкладыши рекомендуется изготавливать с таким расчетом, чтобы они размещались глубоко в слуховом проходе.

К этой же категории защитных средств относятся и ушные вкладыши для мониторинга. Вкладыши для внутриушного мониторинга, проводные или беспроводные, заменяют динамик для мониторинга, установленный на сцене, который ранее позволял певцу или музыканту контролировать звучание своего голоса или инструмента. На современной сцене обычно бывает слишком громко. Вкладыши снижают шумовую нагрузку на уши музыканта, которую он сам и производит.

Наушники

Современные защитные наушники полностью закрывают уши мягкими накладками, которые плотно прилегают к голове. Но у них есть недостатки: под накладками кожа не дышит и потеет, а при движении пот и грязь могут раздражать кожу. Наушники должны прижиматься к голове с определённой силой (не больше 7 ньютонов), но если вы носите очки, добиться плотного прилегания сложно. При физической работе наушники могут мешать и сползать, поэтому носить их долго не рекомендуется.

Большой размер чашек наушников позволяет встраивать в них разные технологии. В них можно установить специальные камеры для гашения низких звуков, электронные системы ограничения громкости, радиосвязь и многое другое. Под большой чашкой можно дополнительно использовать беруши или даже слуховой аппарат.

Существуют наушники с разными типами крепления (на голове, на затылке, складные или на каске), с электронным подавлением громких звуков, со встроенной рации или радио, а также с комбинацией этих функций.

Особенно интересны наушники с активным шумоподавлением — они создают звуковую волну, противоположную по фазе шуму, что гасит его. Они особенно эффективны против низкого гудящего шума (снижают его на 30-40 децибел), который обычными способами заглушить очень трудно. Ещё один плюс: к таким наушникам можно подключить любой источник звука через разъём и комфортно слушать музыку даже в шумных условиях.

Так что, в конечном счете, будет слышать человек?

Здесь следует знать, какова средняя громкость звука, и на какой частоте он в основном слышен. Примерно 85% всех звуков на рабочем месте являются средне- и высокочастотными, т.е. это шумы класса НМ, и лишь 15% звуков относятся к низкочастотному диапазону, т.е. к шуму класса L.

Примеры шумов класса НМ — воздушный компрессор, циркулярная пила, шлифовальный станок, литейный станок, центрифуга.

Примеры шумов класса L — экскаватор, топка, поршневой компрессор.

Когда защитные наушники или беруши проверяют в лаборатории по европейским стандартам, результаты записывают в виде значений HML или одной усреднённой цифры SNR. Поскольку лабораторные результаты обычно лучше, чем в реальной жизни, используют специальную поправку KS, которая делает оценку более честной.

Пример: если защитные наушники показывают H=27 дБ, M=22 дБ, L=15 дБ, это значит, что они лучше всего глушат высокие звуки (на 27 децибел), хуже — низкие (на 15 децибел).

Как рассчитать реальную защиту

Чтобы понять, какой уровень шума действительно достигнет ваших ушей при среднечастотном шуме, используют формулу: от измеренного уровня шума на рабочем месте отнимают защиту средства (значение M) и вычитают поправку KS. Поправка составляет 6 дБ для берушей или 3 дБ для наушников при регулярной проверке их состояния.

Средство защиты считается хорошим, если после всех расчётов уровень шума у уха остаётся в диапазоне 65-79 дБ(А), то есть ниже опасной границы в 80 дБ(А).

Как проверять средства защиты слуха

Защитные наушники и беруши нужно регулярно проверять, чтобы убедиться, что они всё ещё хорошо работают. Первую проверку рекомендуется провести через полгода после покупки, а дальше — каждые два года. Результаты проверки записывают в специальный документ.

Проверить защиту может специалист-акустик двумя способами: либо измерить слух человека на разных частотах сначала без защиты, потом с ней, либо использовать специальный прибор для проверки звукоизоляции. Крупные производители средств защиты продают такие приборы и готовые бланки для записи результатов. Если средство защиты не прошло проверку, оно считается неэффективным и его нужно заменить.

Почему важно защищаться от шума

Шум вредит не только слуху. Он вызывает стресс, раздражительность, нервозность, повышает риск несчастных случаев, снижает работоспособность и мешает понимать речь. Многие люди страдают от шума, даже если это не приводит к явным проблемам со здоровьем — просто ухудшается общее самочувствие.

Поэтому с шумом нужно бороться как с вредным последствием современной жизни, и не только на работе, но и везде. Главное — предупреждать проблему заранее, а не лечить последствия.